/

RU

EN

EN RU

Фридайвинг
КУРСЫ

Aida no-fins freediver

AIDA YOUTH COURSES

AIDA 1

AIDA 2

AIDA 3

Курсы AIDA

Попробуйте пройти курс фридайвинга, чтобы испытать захватывающий и очень естественный способ погружения! Фридайвинг стал одним из самых быстрорастущих видов спорта в мире. Это позволяет дайверам исследовать красоту подводного мира на одном дыхании! Фридайвинг заставляет нас присутствовать в настоящем моменте, и когда вы скользите под водой, ваша “сухопутная жизнь” приостанавливается, и мгновенный успокаивающий эффект для ума становится убедительно очевидным.

Продолжительность курса 1 день

Обучение фридайвингу
Материалы курса
Оборудование
Транспортировка
Легкий обед
Вода
Вступительный взнос

Требования для зачисления на курс:

Содержание курса:

Быть старше 18 лет (16 или 17 лет с согласия родителей или опекунов)
Уметь плавать не менее 100 м без остановки
Заполнили медицинскую форму AIDA
Завершили Освобождение от ответственности

Получите свой самый первый опыт фридайвинга и насладитесь свободой, которую он предлагает. Фридайвинг - это внутренняя сила, дисциплина и контроль.
Если вы всегда хотели погрузиться в подводный мир спокойно, на своих условиях, оставаясь там столько, сколько позволяет ваше дыхание, тогда фридайвинг для вас. Прохождение курса Discover Freediver - это ваш первый шаг к пониманию того, почему фридайвинг становится популярным способом исследовать подводное плавание.
1-дневный курс - это введение во фридайвинг, во время которого вы изучите теорию, как заниматься фридайвингом и чувствовать себя расслабленно и безопасно под водой. Вы научитесь правильной технике гребли, стабилизации, дыханию и расслаблению. Удивительное и самое сложное начало.

AIDA 1 – Discover Freediving

Цены

200 USD

Забронировать

Обучение фридайвингу
Материалы курса
Оборудование
Транспортировка
Легкий обед
Вода
Вступительный взнос
Сертификат AIDA

Вы когда-нибудь задумывались, каково это - жить
в океане? Каково это – свободно плавать вдоль рифа,
среди его многочисленных обитателей, не производя
шума, не пуская пузыри, в полной тишине, грациозно двигаясь в гармонии с океаном?
Курс AIDA 2 – это базовый курс AIDA, охватывающий необходимые навыки и знания для фридайвера-любителя для безопасного фридайвинга.
Цель курса – ознакомить студента с навыками, знаниями, процедурами безопасности и получить удовольствие от фридайвинга.

Введение во фридайвинг
Физиология фридайвинга
Дыхательные техники
Растяжка и расслабление
Выравнивание давления
Дисциплины в бассейне (статическое апноэ, динамика)
Углубленные дисциплины (свободное погружение, постоянный вес)
Методы спасения

Продолжительность курса 4 дня

Требования для зачисления на курс:

AIDA 2 Freediver

Содержание курса:

Быть старше 18 лет (16 или 17 лет с согласия родителей или опекунов)
Уметь плавать не менее 200 м без остановки
Заполнили медицинскую форму AIDA
Завершили Освобождение от ответственности

Цены

400 USD

Забронировать

Чему вы научитесь:

Курс предназначен для дальнейшего развития навыков, полученных на предыдущих уровнях, приобретения новых навыков и получения более глубоких знаний о процедурах и методах обеспечения безопасности. Новые методы – это свободное падение, выравнивание по Френцелю, использование тренировочных столов, риски увеличения и уменьшения давления, а также способы минимизации этих рисков. Студенты будут тренировать эти навыки в наиболее распространенных дисциплинах фридайвинга: Статическое апноэ, Динамическое апноэ, Свободное Погружение и Постоянный вес.
Теория будет включать в себя: Физиологию, Выравнивание, Баротравму, Легкие на глубине, Плавучесть, Маскировка на мелководье, Концепции тренировок, Реакцию Млекопитающих на Погружение, Декомпрессионную болезнь, Интервалы на поверхности и Кодекс поведения Фридайвера.

Требования: 2:45 мину STA; 55 метров BY, 24 метра CWT, теоретический экзамен.

Минимальное кол-во погружений: 6

AIDA 3 Advanced freediver

Обучение фридайвингу
Учебный материал
Оборудование
Транспортировка
Легкий обед

Требования для зачисления на курс:

Содержание курса:

Быть старше 18 лет (16 или 17 лет с согласия родителей или опекунов).
Можете проплыть не менее 200 м без остановки без ласт или не менее 300 м без остановки с маской, ластами и трубкой.
Прошли курс AIDA 2 или прошли перекрестную оценку AIDA 2, если перешли из другого агентства по фридайвингу.

Цены

490 USD

Забронировать

Обучение фридайвингу
Снаряжение
Транспортировка
Легкий обед

Этот класс предназначен для фридайверов, которые хотят улучшить и понять основы техники без ласт.

Мы начнем с сухой тренировки, растяжки и специальных упражнений для без плавников.
Бассейн без плавников – это первая часть. Он фокусируется на упражнениях в бассейне и шаг за шагом развивает технику, необходимую для эффективного плавания под водой без ласт.
На второй день мы продолжим наше путешествие по CNF в открытой воде, где мы будем осваивать технику, положение в свободном падении и многое другое.

Требования для зачисления на курс:

AIDA No-fins freediver

Содержание курса:

Сертификация по фридайвингу 1-го уровня

Цены

290 USD

Забронировать

Продолжительность курса – 2 дня:

Правильная техника удара рукой
Правильная техника удара ногами
Оптимизация
Упражнения на координацию
Растяжка
Соображения безопасности
Анализ видео

Чему вы научитесь:

1-й день Бассейн - 3 часа
2-й день открытая вода - 3 часа

AIDA Youth courses

Молодежная программа AIDA обучает навыкам нахождения в воде детей в возрасте от 6 до 15 лет.

Есть три курса для детей в возрасте от 6 до 11 лет:
Bronze Dolphin
Silver Dolphin
Gold Dolphin.
Каждый из них занимает от 3 дней обучения.
4-дневный курс AIDA Junior предназначен для подростков в возрасте от 12 до 15 лет. На каждом из молодежных курсов есть раздел для родителей, в котором их обучают правильному наблюдению за детьми в воде после курса.

Цены

200 USD

Забронировать